La Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste, elle permet d'approfondir
une connaissance et une prise de conscience de soi-même, et elle offre des outils pour initier des changements positifs afin d'atteindre une vie meilleure.
Les personnes qui pratiquent cette thérapie comme mode de vie, la définissent
comme un principe vivant, spontané et créatif.
Elle est aussi une philosophie existentielle, un art de vivre.
Gestalt-praticienne depuis 2007, je vous reçois dans un endroit chaleureux où
les mots peuvent se dire, où les émotions peuvent s'exprimer et la créativité
se libérer.
LA GESTALT-THERAPIE
L'accompagnement thérapeutique que je propose s'adresse à tous et les sujets qui amènent à
démarrer une thérapie peuvent être liés à des problèmes existentiels divers ou simplement
parce qu'on recherche un meilleur épanouissement ou une meilleure qualité de vie.
La séance de Gestalt-thérapie se déroule sous la forme d'un dialogue, avec une attention
particulière au « comment » plutôt qu'au pourquoi.
Nous travaillons ensemble à repérer les blocages et les difficultés afin d'expérimenter
de nouveaux modes de fonctionnement, apprivoiser vos peurs, vos doutes, traverser vos
souffrances dans une recherche d'harmonie et de mieux être.
LA THERAPIE DE COUPLE
Dans un couple il y a Toi, Moi, et le Couple, trois éléments distincts qui doivent apprendre
à cohabiter et à grandir ensemble.
Quelques fois cette cohabitation est difficile et la communication sera alors un outil
déterminant pour se dire, s'écouter, s'entendre et permettre à chacun des possibilités de
changements et d'ajustements.
J'accompagne tous les couples qui désirent retrouver une harmonie, une meilleure
compréhension, une meilleure communication ou les couples qui désirent se séparer
sereinement.
MAMAN - BÉBÉ
Attendre un enfant c'est faire de la place en soi à l'autre. Cette attente est au cœur des
relations humaines : apprendre à tisser des liens, à se relier aux autres, apprendre à se
séparer sans se perdre.
Ce chemin n'est pas forcément facile et l'hypersensibilité de la femme enceinte peut
faire remonter en elle son histoire infantile.
Certaines femmes ont le sentiment de revivre pendant la grossesse ou au moment de
l'accouchement ce qu'elles ont vécu avec leur propre mère.
Cela peut faire remonter des relations difficiles qui encombrent et gênent la maman dans
l'investissement avec son bébé.
Cet état peut nécessiter un soutien, une écoute.
Je vous reçois pour vous aider à comprendre votre histoire et les éléments essentiels de
votre vie, votre naissance, la relation avec votre mère (ou la personne qui l'a remplacée)
votre place dans la fratrie, les fausses couches, les deuils...
Mon écoute empathique peut vous permettre de comprendre ce qu'il vous arrive et éviter
de confondre ce que vous vivez et ce que vous avez vécu antérieurement afin de vivre
pleinement votre grossesse ou la nouvelle vie avec bébé.
https://jocelynelebec-therapie.fr
06 10 23 62 17
le vendredi de 9h à 20h.